Min positiva, spirituella resa går inte så bra. Var nyss hos min läkare som ökade min dos på antidepressiva. Han sa även åt mig att söka mig till en annan psykiatrimottagning för unga vuxna, så att jag kan få mer samtalsstöd utöver den jag redan har. Det ser riktigt mörkt ut för mig. Det blir jävligt svårt att se det positiva i saker när man knappt kan sova, mår skitdåligt, och känner sig som världens mest ensamma person. Berättade även för min mamma idag om att jag var riktigt jävla självmordsbenägen för några veckor sen. Alltså shit vilken ångestfylld dag.
Ett framsteg som jag gjorde idag var att jag sov i nästan 6 timmar inatt! Har haft en lång period av insomnia, då jag sover typ 3 timmar och drömmer mardrömmar under hela den tiden. Men inatt drömde jag faktiskt ingenting. Sov en väldigt ytlig sömn i 6h, men det kändes skönt. Sover hellre en lätt sömn än en kort, djup sömn med mardrömmar.
Försöker även ta mig ut på dejtingmarknaden igen genom att hänga på Tinder haha. Det går sådär. Swipar höger typ 1/300 gånger. Får ont i tummen av alla vänster-swipes. Var på en dejt i förrigår. Det var hemskt. Vi hade ingen personkemi alls, och han var nykterist, bodde tillsammans med sin mamma, var lika lång som mig, hade blont hår med lite ginger skägg, och typ ingen humor. Och han började typ klappa och krama mig vid random tillfällen. Dvs, han var alldeles för mesig för mig. Han var söt, men hans personlighet var inte alls något som jag skulle falla för.
Resan fortsätter dock. Jag ska bli frisk och glad och positiv i sommar! Jag ska för fan överkomma min depression och ångest!!
